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La démocratie, ce n'est pas la loi de la majorité, mais la protection de la minorité (Albert Camus)

sommeil

Ce dimanche on avance ou on recule nos montres d'une heure ?

(Photo de Lukas Blazek sur Unsplash) Dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars, un rituel bien connu revient : le passage à l’heure d’été. À 2 heures du matin, il sera déjà 3 heures. Nous aurons une heure de sommeil en moins, mais une journée plus...

Contre le stress et l'anxiété... rien ne vaut la passiflore !

(Photo © Paul Tian) C'est le conseil du jour 😁 La Fleur de la Passion (Passiflora) est une fleur (grimpante) qui calme les anxieux et améliore la qualité du sommeil ! Selon un article du "Point", la passiflore est sédative, anxiolytique, anticonvulsivante...

Cette nuit on passe à l'heure d'hiver !

Alors que l'été joue les prolongations, ce dimanche 30 octobre, comme tous les derniers dimanches d’octobre, la France passera à l’heure d’hiver. Donc, dans la nuit de samedi à dimanche, à trois heures du matin, il sera deux heures. De quoi profiter un...

Ce dimanche c'est... heure d'hiver !

Cette nuit, on passe à l’heure d’hiver. Dimanche (31 octobre) à trois heures du matin, il sera deux heures. Pour rappel, "depuis la décision prise par le Parlement de reporter la fin du changement d’heure en 2021, ni le Conseil ni la Commission n’ont...

Dimanche, une heure de sommeil en plus...

Demain, dimanche 27 octobre, à 3h, il sera 2h. Un changement qui fera donc gagner une heure de sommeil... Après 43 ans, il pourrait s'agir de l'un des derniers changements d'heure. En 2021, la France devrait vivre à l'heure d'été... toute l'année. Créée...

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